Plantes Médicinales leurs bienfaits 

Les plantes ont été utilisées depuis des millénaires pour leurs multiples bienfaits sur la santé et le bien-être. Que ce soit pour soigner des maux, améliorer l'humeur ou embellir l'environnement, les plantes sont des alliées précieuses. Découvrez dans cette page les différents bienfaits et usages des plantes les plus populaires

Acacia : agit sur le transit et rééquilibrer la flore intestinale.
Ail : Très bien contre la tension artérielle et le cholestérol. Artichaut : contre  les troubles de la digestion et de l'élimination.Bon pour le foie

Camu camu :  le plus riche en vitamine C (40 fois plus que l'orange).il est tonique et antioxydant.
Canneberge (Cranberry) : Contre les crises et troubles urinaires à répétition.
Lutte contre la fatigue et renforce le système immunitaire.
Cassis :  riche en vitamine C, a des vertus antioxydantes et solidifie les parois veineuses.
Charbon végétal :  a pour propriété d’attenuer les gaz produits dans l'intestin. Très l'utilisé en cas de mauvaise digestion accompagnée de ballonnements et contre la diarrhée..
Curcuma :  anti inflammatoires et anti douleur. atténue les crises nerveuse et musculaire au cours de la nuit, agit en cas de troubles du sommeil.
Eucalyptus : a des vertus décongestionnantes pour les voies respiratoires.

Fenouil :  améliore la fonction de l'estomac l'expulsion des gaz intestinaux. Utilisé contre les maux d'estomac et ballonnements.
Gingembre :  Stimulant sexuel agit aussi contre les troubles digestifs. en cas de mal des transports.
Ginseng : Lutte contre  les effets du stress. Agit sur la résistance physique, l'énergie sexuelle et l’intellectuel.

Kola : La noixa une  forte teneur en caféine, d'où ses vertus stimulantes. Facilite l'effort physique et intellectuel.

Levure de bière : Ce champignon contribue à diminuer la fatigue. Bon pour l'éclat de la peau, de la solidité aux ongles et de la vigueur aux cheveux.
Aide aussi à rééquilibrer la flore bactérienne (après une infection intestinale ou un traitement antibiotique).

Myrtille :  riche en vitamines A, B et C, possède des propriétés vasculoprotectrices. Utilisée en cas de fragilité capillaire.

Olivier :  fait diminuer la tension artérielle..
Ortie :  effet apaisant sur les articulations douloureuses (choc, foulures...). les os et le cartilage Combat l’urée

Pruneau :  Agit sur le fonctionnement intestinal et régule le transit.

Romarin :  Stimulent la vésicule biliaire, la détoxification du foie et utile en cas de troubles digestifs.

Thé vert : Favorise la fonte des réserves lipidiques et l'élimination rénale, c’est un stimulant, et un anti oxydant.
Thym :  Assainissant. Antispasmodique et décontractant musculaire. Apaise aussi les voies respiratoires.

Quelques règles simples

- Ne consommez jamais les plantes de votre jardin, à moins d'être sûr de l'espèce et que la plante n'a pas été exposée à des produits chimiques. Certaines espèces de plante sont bénéfiques alors que d'autres sont au contraire toxiques tout en se ressemblant en tout point.
- Demandez conseil à un professionnel de la santé avant de faire des cures, cumulées ou non, de plantes. Même en phytothérapie, les interactions et les surdoses existent.